Massagem Ayurvédica A massagem é uma das vertentes do vasto repertório de atuação dentro da medicina indiana Ayurveda. Sendo mais forte ou mais suave, é um excelente “combustível” para boa saúde, bem-estar e equilíbrio. A massagem ayurvédica consiste em toques de deslizamentos profundos e vigorosos, feitos com as mãos e os pés, associados ao uso de alongamentos e trações. Com essa técnica, obtém-se um aquecimento muscular e a ativação da circulação sanguínea. Utilizam-se óleos vegetais, óleos essenciais e pó medicinal. Promove relaxamento e tranquilidade, remove toxinas e dissolve tensões e bloqueios, tanto físicos como emocionais, utilizando a ciência dos marmas (pressão nos pontos energéticos vitais). É um belo momento em que se experimenta uma sensação de paz, autocuidado e autoconhecimento. Massagem Thai Um sistema de terapia holística que teve origem nos templos budistas ao norte da Tailândia e da Índia. A forma tradicional incorpora profundos alongamentos e elementos suaves de balanço, criando uma experiência única de massagem terapêutica que tem tudo a ver com a prática de Yoga. Para liberar a tensão corporal são usadas palmas e dedos, o antebraço, os joelhos, os pés e os cotovelos. Entretanto, é um trabalho corporal suave, que não provoca dor, e apesar de bastante ativo, conduz a um estado meditativo. Tradicional Yoga Massagem Ayurvédica Baseada na ciência milenar dos Vedas e das técnicas do Iyengar Yoga, essa técnica é realizada no chão com os pés e as mãos e com aplicação de óleos terapêuticos e pó de raízes. São duas horas de tratamento revitalizante com alinhamento respiratório, postural e energético, uma ferramenta para equilibrar todo o nosso sistema físico através do estímulo da circulação sanguínea. Atua com manobras que fortalecem e alinham o sistema músculo-esquelético e estimulam o desenvolvimento da capacidade respiratória. O propósito é eliminar o stress e encontrar o estado de perfeita saúde. Massagem Swedish (Sueca) Método relaxante que consiste em movimentos longos e firmes com aplicação de óleos essenciais. Neste tipo de massagem, utiliza-se pressão e fricção nas camadas mais superficiais dos músculos, no sentido do fluxo sanguíneo, com o objetivo de aumentar a oxigenação, eliminar toxinas e reequilibrar o sistema nervoso. As técnicas de Swedish permitem maior troca energética entre o terapeuta e o paciente. Massagem Deep Tissue Técnica profunda caracterizada pela utilização de movimentos lentos, pressão direta e forte. Visa a restauração muscular através da manipulação do tecido profundo, também estimulando a circulação linfática. É desenvolvida para trazer fluidos para células, promovendo a desintoxicação e a oxigenação. Auxilia na redução de estresse e de tensões musculares crônicas. Reflexologia O pé é um microcosmo do corpo humano: nele estão refletidos todos os membros, glândulas e órgãos. Usando técnicas específicas, o terapeuta aplica com os dedos das mãos pressão em vários pontos do pé que correspondem a outras partes do corpo. Essas manipulações reduzem a tensão, combatem o estresse e provocam mudanças fisiológicas que estimulam o próprio potencial de cura do organismo. Pré-Natal No período de gestação, a mulher demanda cuidados especiais, devido ao aumento de peso e as mudanças hormonais. A massagem pré-natal garante a gestante um momento único de profundo relaxamento. Deitada de lado, a futura mamãe recebe toques suaves e deslizamentos com óleos essenciais. Esses cuidados reduzem a tensão, aliviam dores nas costas, combatem a retenção excessiva de líquidos (causadora de celulites) e ajudam a previnir estrias. Ao final da sessão, a calma sentida pela mamãe terá se refletido em paz e tranquilidade também para o bebê. Body Scrub Esfoliação com cristal de sal do Himalaia que contém 84 elementos naturais necessários ao bom funcionamento do corpo humano. Este tratamento elimina células mortas, estimula a circulação sanguínea, promove uma leve desintoxicação e auxilia na diminuição da retenção de líquidos, trazendo sensação de bem-estar. Swedana (Sauna a vapor) Banho deitado de vapor aquecido a 50 graus, associado à aplicação de ervas ou óleos essenciais. O tratamento de vapor abre os poros, limpa e tonifica a pele, elimina toxinas, reduz inflamações musculares e alivia dores e tensões em todo o corpo. Extremamente eficaz quando aplicado logo depois da massagem.