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O que é?

Nas últimas décadas tem havido um grande interesse no ocidente pelo estudo dos sistemas de medicina tradicionais do oriente. O profundo conhecimento das relações entre mente, energia vital e corpo, acumulado no oriente por milênios de pesquisas, tem preenchido uma grande lacuna existente na medicina alopática tecnológica do ocidente.

                               

O Ayurveda enfatiza terapias preventivas e curativas por vários métodos de eliminação de toxinas do corpo e da mente, levando a um melhor funcionamento celular que consubstancia o tão propalado conceito de longevidade e "rejuvenescimento" deste sistema de saúde.

Ayurveda, porém, é mais que um mero sistema de saúde; é uma ciência e uma arte do apropriado viver, que ajuda a obter a longevidade com qualidade. Ele pode guiar todo o indivíduo na escolha apropriada de dieta, hábitos de vida e exercícios que restauram o equilíbrio do corpo, da mente e da consciência, prevenindo doenças e aliviando desequilíbrios já instaurados. É, portanto, um sistema completo que tende a se estabelecer amplamente no ocidente, com grande eficiência e a custos mais baixos.
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