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Viagens

Retiro
Yoga & Touch
com Cacau Peres e Sebastian Valla
15, 16 e 17 de junho
Dúvidas
Dúvidas
Convidamos você a passar um delicioso final de semana no Sítio Glória, esse pequeno pedaço de paraíso, que fica a apenas 100 km de distância de SP.  Faremos uma imersão no Yoga e na Thai Massagem Yoga, mergulhando em nosso interior, voltando o olhar para si através das técnicas dessa filosofia milenar e aprendendo a dar e receber através do poder do toque. Além disso, você poderá desfrutar de cachoeiras, trilhas, cardápio gourmet e vegetariano, e charmosos quartos para dormir ouvindo o som do silêncio. E, entre todas as atividades, haverá ainda espaço para você aproveitar o maravilhoso deck do sítio, e simplesmente relaxar, tomar um solzinho, ler um livro e se entregar ao momento presente.

Professores:

Cacau Peres
Carioca, ministra aulas de Yoga desde 2009, com registro no Yoga Alliance, USA. Iniciou sua formação em Hatha Yoga, com Pedro Kupfer e, posteriormente, formou-se em Vinyasa Flow Yoga, com Micheline Berry. No Rio de Janeiro ministrou aulas no Espaço Nirvana e no Estúdio Blyss. De volta a São Paulo, ministra aulas no Estúdio YogaFlow e no Núcleo de Yoga Shivalaya.

Sebastian Valla
Francês, massoterapeuta certificado em Thai Massage, Osteothai e Bodywork pelas WAT PO e Sunshine Massage School, na Tailândia. Sua inspiração baseia-se em técnicas fluídas, tato suave e movimento corporal preciso.

Programação
Preparamos uma programação mais do que especial para você. Confira!

Sexta, 15/06
A partir das 15h - check-in e acolhimento
19h30 às 20h30 - jantar
21h às 22h - boas-vindas e abertura do retiro

Sábado, 16/06
7h às 8h30 - prática de meditação e Vinyasa Flow
9h às 10h - café da manhã
10h30 às 12h - aula de técnicas de Thai massagem
12h30 às 13h30 - tempo livre para caminhadas, banhos de cachoeira e lago
13h30 às 14h30 - almoço
14h30 às 16h30 - tempo livre para caminhadas, banhos de cachoeira e lago
16h30 às 18h - aula de técnicas de massagem
18h às 19h30 - prática de Hatha Yoga e Yoga Nidra
19h30 às 20h30 - jantar
21h às 22h30 - vivência com perguntas e respostas

Domingo, 17/06
7h às 8h30 - prática de meditação e Vinyasa Flow
9h às 10h - café da manhã
10h30 às 12h - aula de técnicas de Thai massagem
12h às 13h30 - tempo livre para caminhadas, banhos de cachoeira e lago
13h30 às 14h30 - almoço
14h30 às 15h - despedida e check-out

Local: 
Sítio Glória
Morungaba/SP

Informações e Inscrições: 11 3849 6857 ou cursos@yogaflow.com.br 



 

Rua Dina, 100 - Vila Nova Conceição - (11) 3849 6857
Rua Aspicuelta, 339 - Vila Madalena - (11) 3567 1381/1382
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